top of page
Aanbod dat bij je past
Bij Heart Heroes ontmoeten we mensen die vooruit willen. Krachtige mensen zoals jij die ondanks grote financiële nood, echtscheidingen en zelfs het uit elkaar halen van gezinnen, weer ten volle in het leven willen staan. Voor zichzelf en de dierbare mensen om zich heen.
Elk mens heeft iets anders nodig om te helen. Vooral als er veel speelt in je leven dat je aandacht vraagt. Daarom bieden we verschillende mogelijkheden voor jouw emotioneel welzijn aan. Zo kun jij kiezen wat op dit moment het beste past bij jouw route van overleven naar leven.
Hoe werken we?
Als je langdurig onder stress staat, kan het voelen alsof je alleen nog maar aan het overleven bent. Je lichaam is gespannen, emoties worden onderdrukt, je ademhaling raakt ontregeld. In deze overlevingsstand is het moeilijk om je licht en energiek te blijven voelen.
We gebruiken oefeningen, ademen, bewegen en meditatie die je helpen stress los te laten en dieper te ontspannen. Samen creëren we een veilige setting, waarin je luistert naar je lichaam en bewust je ruggengraat ervaart. Dat geeft je de mogelijkheid om pijn te verwerken en je hart (weer) te openen. Voor het hervinden van kracht en nieuwe energie.
bottom of page